En İyi 10 Koşu Bandı Tavsiyesi

Koşu bandı seçimi, evde egzersiz yapmayı sevenler için önemli bir yatırımdır. En iyi koşu bandı modelleri, kullanıcıya konfor, güvenlik ve etkili bir antrenman sunmalıdır. Bu yazımızda, farklı özelliklere ve bütçelere hitap eden, piyasadaki en iyi 10 koşu bandı tavsiyesini derledik. İster profesyonel bir sporcu olun, ister sağlıklı yaşam için evde spor yapmak isteyen biri, ihtiyaçlarınıza uygun bir model mutlaka bulacaksınız.

Her biri, dayanıklılık, motor gücü, hız seçenekleri, eğim ayarları ve kullanıcı dostu arayüzleri ile öne çıkan bu koşu bantları, uzun vadeli memnuniyet sağlamak üzere tasarlandı. Ayrıca, yer tasarrufu sağlayan katlanabilir modellerden, gelişmiş teknolojiyle donatılmış olanlara kadar geniş bir yelpazede seçenekler sunulmaktadır. İşte, hem performans hem de kullanım kolaylığı açısından en iyi koşu bandı tavsiyelerimiz.

BİLDİRİM: Bu liste, Muhammet Akgül’ün şahsi beğenilerine dayalı olarak oluşturulmuştur, genel geçer bir yargı içermez.

EN İYİ KOŞU BANDI TAVSİYELERİ

NoEn İyi Koşu Bandı ModeliTaşıma Kapasitesi (Kilogram)Maksimum Hız (Kilometre/Saat)Ağırlık (Kilogram)Editör Puanı
1Walkingpad A1 Pro105 kg6 km/s28 kg9.9/10
2Altis İntensty Style M120 kg10 km/s27 kg9.8/10
3Voit V-Fit90 kg12 km/s38 kg9.7/10
4Urevo120 kg12 km/s25 kg9.6/10
5Ultima Trainer AC500100 kg6 km/s27,5 kg9.5/10
6Slazenger Fitwell90 kg7 km/s90 kg9.4/10
7Walkingpad R1 Pro110 kg10 km/s33 kg9.3/10
8Hattrick Expert Pro X2100 kg12 km/s95 kg9.2/10
9Yui Y1100 kg6 km/s19 kg9.1/10
10Proforce Sigma100 kg8 km/s19,5 kg9/10

Evinden çıkmadan spor yapmak isteyenlerin ilk aklına gelen ürünlerden biri olan koşu bantları, sahip olduğu özelliklerle kafa karıştırabiliyor. Bu içeriğimizde, piyasada satılan ve sporcular tarafından en çok tercih edilen ev kullanımına uygun koşu bantlarını detaylı bir şekilde inceledik.

Walkingpad A1 ProKoşu Bandı

Walkingpad A1 Pro Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 1,25 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 105 kg
  • Maksimum Hız: 6 km/s
  • Ağırlık: 28 kg
  • Bant Genişliği: 41,5 cm

Walkingpad A1 Pro, evde egzersiz yapmanın konforunu ve pratikliğini bir araya getiren etkileyici bir koşu bandıdır. 1,25 hp motor gücü ile maksimum 6 km/s hız sunarak, hem yürüyüş hem de hafif koşu egzersizleriniz için ideal bir performans sağlar. 105 kg taşıma kapasitesi, farklı vücut tiplerine uygun bir kullanım sunar ve güvenli bir spor deneyimi sağlar. 41,5 cm genişliğindeki bant, geniş bir koşu yüzeyi sunarak rahatlıkla egzersiz yapmanıza olanak tanır. 28 kg ağırlığı ile oldukça hafif olan bu model, taşıma ve saklama konusunda büyük kolaylık sağlar. Uzaktan kumandası sayesinde, koşu bandını kolayca kontrol edebilir, kişisel ihtiyaçlarınıza göre ayar yapabilirsiniz.

Walkingpad A1 Pro’nun dikkat çeken özelliklerinden biri, sadece 59 dB ses seviyesinde çalışarak apartman dairelerinde bile sessiz bir kullanım sağlamasıdır. Katlanabilir tasarımı, kullanmadığınız zamanlarda kolayca saklamanıza ve evinizin herhangi bir köşesinde yer tasarrufu yapmanıza olanak tanır. Ayrıca, kişisel tercihlere göre ayarlanabilir özel modları, egzersizlerinizi daha verimli hale getirir. Kaliteli malzemelerden üretilmiş olan Walkingpad A1 Pro, uzun ömürlü kullanım sağlar ve evde spor yapmayı keyifli bir deneyim haline getirir.

Altis İntensty Style MKoşu Bandı

Altis İntensty Style M Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 2,25 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 120 kg
  • Maksimum Hız: 10 km/s
  • Ağırlık: 27 kg
  • Bant Genişliği: 40 cm

Altis Intensity Style M, 2,25 HP motor gücü ve kompakt tasarımıyla mükemmel bir ev koşu bandıdır. %99 önceden monte edilmiş olarak gelen bu model, kurulum sürecinizi kolaylaştırır ve hızlı bir şekilde kullanıma hazır hale gelir. Mavi LED ekranı, antrenman verilerinizi net bir şekilde görmenizi sağlayarak zaman, hız, mesafe ve kalori bilgilerini sunar. 1-10 km/s hız aralığı ve manuel eğim ayarı, çeşitli antrenman ihtiyaçlarınıza göre uyum sağlar.

110 cm uzunluğunda ve 40 cm genişliğindeki koşu alanı, geniş bir hareket özgürlüğü sunarken, 120 kg taşıma kapasitesiyle farklı kullanıcı tiplerine hitap eder. Katlanabilir özelliği olmaması, bu koşu bandının stabilitesini artırırken, 27 kg ağırlığı ile taşınması kolaydır. Altis Intensity Style M, 24 ay garanti süresiyle güvenli bir kullanım deneyimi sunar ve evde fitness rutininizi desteklemek için ideal bir tercihtir.

Voit V-FitKoşu Bandı

Voit V-Fit Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 2 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 90 kg
  • Maksimum Hız: 12 km/s
  • Ağırlık: 38 kg
  • Bant Genişliği: 42 cm

Voit V-Fit, evde spor yapmayı hem pratik hem de etkili hale getiren gelişmiş bir koşu bandıdır. 2 hp motor gücü ile maksimum 12 km/s hız sunarak, hem yürüyüş hem de koşu egzersizleri için geniş bir performans yelpazesi sağlar. 42 cm genişliğindeki bant, rahat bir koşu alanı sunarken, 90 kg taşıma kapasitesi geniş bir kullanıcı yelpazesine hitap eder.

Voit V-Fit’in dikkat çekici özelliklerinden biri, tek pencereli LED ekran teknolojisidir. Bu ekran, egzersiz sırasında tüm önemli verileri net bir şekilde görüntüler. Katlanabilir tasarımı, koşu bandını dik konumda saklayarak evinizin her köşesinde yer tasarrufu sağlar. Bluetooth ve APP uygulaması ile cihazı kontrol etme imkanı, egzersizlerinizi kişiselleştirmeyi ve daha verimli hale getirmeyi kolaylaştırır. Kumanda ile hız artırma özelliği, antrenman sırasında esneklik sunar, emniyet anahtar sistemi ise güvenliğinizi ön planda tutar. 38 kg ağırlığındaki Voit V-Fit, dayanıklı yapısı ve kompakt tasarımıyla, hem fonksiyonel hem de estetik açıdan mükemmel bir spor ekipmanıdır. 

Urevo KatlanabilirKoşu Bandı

Urevo Katlanabilir Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 2,5 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 120 kg
  • Maksimum Hız: 12 km/s
  • Ağırlık: 25 kg
  • Bant Genişliği: 42 cm

Urevo 2.5HP Katlanabilir Koşu Bandı, evde egzersiz yapmanın konforunu ve etkinliğini bir adım öteye taşıyor. Güçlü 2,5 HP motoru, sessiz çalışma sağlar ve 12 km/s maksimum hız aralığı, çeşitli antrenman seviyeleri sunar. 7 katmanlı elastik yastıklama kemeri ve geniş 42 cm yürüyüş alanı, darbeleri emerek dizlerinizi korur ve rahat bir koşu deneyimi sağlar. 12 önceden ayarlanmış eğitim programı, doğal arazi koşullarını simüle ederek hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.

Kompakt tasarımı sayesinde, antrenmanlarınızı tamamladıktan sonra koşu bandını kolayca katlayıp saklayabilirsiniz. Kaymayı önleyici kemer ve yumuşak kavramalı gidon, güvenli ve kontrollü bir kullanım sunar. Telefon veya tablet tutucusu, egzersiz sırasında eğlencenizi artırırken, 120 kg taşıma kapasitesi farklı kullanıcı profillerine uyum sağlar.

Ultima Trainer AC500Koşu Bandı

Ultima Trainer AC500 Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 1 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 100 kg
  • Maksimum Hız: 6 km/s
  • Ağırlık: 27,5 kg
  • Bant Genişliği: 40 cm

Ultima Trainer AC500, evde spor yapmayı daha erişilebilir ve rahat hale getiren etkili bir koşu bandıdır. 1 hp motor gücü ile maksimum 6 km/s hıza ulaşan bu model, çeşitli egzersiz ihtiyaçlarına cevap verirken, 40 cm genişliğindeki bant, konforlu bir koşu deneyimi sunar. 100 kg taşıma kapasitesi, farklı vücut tiplerine uyum sağlar ve güvenilir bir performans sunar.

27,5 kg ağırlığı ile hem sağlam hem de taşınabilir bir yapı sunan AC500, ön tekerlekleri sayesinde kolayca hareket ettirilebilir. Bu özellik, koşu bandını evinizin farklı bölgelerine taşımayı pratik hale getirir. Kompakt tasarımı, yer tasarrufu sağlar ve evde kullanımı daha uygun hale getirir. Ultima Trainer AC500, evde spor yapmayı isteyenler için ideal bir seçim olup, sade ama etkili bir spor çözümü sunar. Motor gücü ve hız kapasitesi, hem yürüyüş hem de hafif koşu egzersizleri için yeterli performansı sağlar. 

Slazenger FitwellKoşu Bandı

Slazenger Fitwell Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 1,8 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 90 kg
  • Maksimum Hız: 7 km/s
  • Ağırlık: 90 kg
  • Bant Genişliği: 38 cm

Slazenger Fitwell, evde spor yapmayı kolay ve keyifli hale getiren şık bir koşu bandıdır. 1,8 hp motor gücü ile 7 km/s hız kapasitesine sahip olan bu model, çeşitli egzersiz ihtiyaçlarınıza uygun performans sunar. 90 kg taşıma kapasitesi, farklı vücut tiplerine hitap ederek güvenilir bir kullanım sağlar. 38 cm genişliğindeki bant, geniş bir koşu alanı sunarak rahat bir antrenman deneyimi sağlar.

Fitwell’in en dikkat çekici özelliği, uzaktan kumandası sayesinde göstergeleri kontrol edebilme imkanıdır. Ayrıca, telefon uygulaması üzerinden hız ve süre gibi parametreleri kolayca yönetebilirsiniz. Koşu bandının altındaki kauçuk pet, darbe emici esnek zemin özelliği sunarak, eklem dostu bir koşu deneyimi sağlar ve uzun süreli egzersizlerde rahatlık sunar. 90 kg ağırlığındaki Slazenger Fitwell, sağlam ve dayanıklı bir yapı sunarken, kompakt tasarımı sayesinde az yer kaplar ve evde kullanım için uygundur. 

Walkingpad R1 ProKoşu Bandı

Walkingpad R1 Pro Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 1,25 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 110 kg
  • Maksimum Hız: 10 km/s
  • Ağırlık: 33 kg
  • Bant Genişliği: 44 cm

Walkingpad R1 Pro, evde egzersiz yapmayı daha pratik ve verimli hale getiren modern bir koşu bandıdır. 1,25 hp motor gücüyle maksimum 10 km/s hızda koşu yapabilmenizi sağlayan bu model, 110 kg taşıma kapasitesi ile geniş bir kullanıcı yelpazesine hitap eder. 44 cm genişliğindeki bant, rahat bir koşu yüzeyi sunarak, uzun süreli antrenmanlarda konforu artırır.

33 kg ağırlığı, hem sağlamlık hem de kolay taşınabilirlik sunar, bu sayede cihazı evin farklı köşelerinde rahatça kullanabilirsiniz. Walkingpad R1 Pro’nun en dikkat çekici özelliklerinden biri, telefonunuza yükleyeceğiniz uygulama aracılığıyla cihazı kontrol edebilmeniz ve detaylı verileri anında takip edebilmenizdir. Uzaktan kumandası, egzersizlerinizin daha verimli ve kolay yönetilmesini sağlar. Ayrıca, LED ekranı, spor sırasında size anlık bilgiler sunarak performansınızı izlemeyi kolaylaştırır. Sessiz çalışma özelliği sayesinde apartman dairelerinde de rahatça kullanılabilir, bu da komşularınızı rahatsız etmeyecek şekilde egzersiz yapma imkanı sağlar. 

Hattrick Expert Pro X2Koşu Bandı

Hattrick Expert Pro Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 3 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 100 kg
  • Maksimum Hız: 12 km/s
  • Ağırlık: 95 kg
  • Bant Genişliği: 43 cm

Hattrick Expert Pro X2, evde spor yapmayı bir üst seviyeye taşıyan etkileyici bir koşu bandıdır. Güçlü 3 hp motoru, maksimum 12 km/s hıza kadar çıkabilmenizi sağlayarak, hem koşu hem de yürüyüş ihtiyaçlarınızı rahatça karşılar. 43 cm genişliğindeki bant, geniş bir koşu alanı sunarak rahat ve güvenli bir egzersiz deneyimi sağlar. 100 kg taşıma kapasitesi, farklı kullanıcı ağırlıklarına uygun bir kullanım sağlar.

Cihazın 95 kg ağırlığı, sağlam ve dayanıklı bir yapıyı ifade ederken, katlanabilir tasarımı sayesinde kullanmadığınız zamanlarda kolayca saklanabilir. Hattrick Expert Pro X2, geniş LCD ekranıyla egzersiz sırasında keyifli bir deneyim sunar ve hazır program sistemi ile çeşitli antrenman seçenekleri sunar. Ayrıca, entegre fan özelliği, ortamda bulunan kirli havayı temizleyerek, daha ferah bir spor ortamı yaratır. Yumuşak zemin teknolojisi ise, eklem dostu bir koşu yüzeyi sağlar, böylece uzun süreli egzersizlerde konforu artırır. 

Yui Y1Koşu Bandı

Yui Y1 Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 0,75 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 100 kg
  • Maksimum Hız: 6 km/s
  • Ağırlık: 19 kg
  • Bant Genişliği: 37 cm

Yui Y1, evde spor yapma keyfini artıran kompakt ve etkili bir seçenektir. 37 cm genişliğindeki bant alanı, rahat bir koşu deneyimi sunarken, 0,75 hp motor gücü sayesinde güvenilir bir performans sağlar. Maksimum 6 km/s hıza ulaşabilmesi, çeşitli tempolarda egzersiz yapmanıza olanak tanır. 100 kg taşıma kapasitesi, farklı kullanıcı ihtiyaçlarına uyum sağlar ve sağlam yapısıyla uzun ömürlü kullanım sunar.

Sadece 19 kg ağırlığında olan Yui Y1, evde yer tasarrufu sağlayarak, kompakt yapısıyla çeşitli yaşam alanlarına uyum sağlar. Hafif ve taşınabilir olması, cihazın yer değişimi sırasında pratiklik sağlar. Yui Y1, evde egzersiz yapmayı isteyenler için ideal bir seçenek olup, yüksek performanslı motoru ile güvenilir bir egzersiz partneridir. Ancak, daha yüksek hız veya gelişmiş özellikler arayan kullanıcılar için başka seçenekler değerlendirilmelidir. Genel olarak, Yui Y1, sade ve etkili bir spor çözümü arayan kullanıcılar için mükemmel bir tercihtir.

Proforce Sigma Koşu Bandı

Proforce Sigma Koşu Bandı
  • Motor Gücü: 1,2 hp
  • Taşıma Kapasitesi: 100 kg
  • Maksimum Hız: 8 km/s
  • Ağırlık: 19,5 kg
  • Bant Genişliği: 40 cm

Proforce Sigma, spor yapmayı keyifli ve etkili hale getiren yenilikçi özellikleriyle dikkat çekiyor. 120 cm uzunluğunda ve 40 cm genişliğindeki koşu bandı, geniş koşu alanı sunarak rahat bir egzersiz deneyimi sağlar. Güçlü 1,2 hp motoru, 8 km/s hıza kadar çıkabilen performansıyla çeşitli egzersiz ihtiyaçlarını karşılar. 100 kg taşıma kapasitesi, farklı vücut tiplerine uygun kullanım imkanı sunar. 19,5 kg ağırlığı sayesinde, dayanıklı ve sağlam bir yapı sağlar.

Proforce Sigma, kullanıcı dostu bir uzaktan kumanda sistemiyle donatılmıştır, bu da kullanım sırasında ek bir kolaylık sağlar. Ancak, nabız ölçme sistemi gibi bazı gelişmiş özellikler bu modelde bulunmamaktadır. Bu nedenle, nabız takibi veya daha karmaşık egzersiz analizleri arayan kullanıcılar başka modelleri değerlendirebilir. Yine de, pratik ve basit bir egzersiz çözümü arayanlar için ideal bir tercihtir. Kompakt yapısı, evde yer tasarrufu sağlarken, şık ve modern tasarımıyla her türlü iç mekana uyum sağlar.

KOŞU BANDI ALIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

İhtiyaç Analizi

  • Kullanım Amacı: Koşu bandını ne sıklıkta ve nasıl kullanmayı planladığınızı belirleyin. Profesyonel sporcular, düzenli kullanıcılar ve rehabilitasyon amaçlı kullanıcılar farklı ihtiyaçlara sahip olabilir.
  • Kullanıcı Profili: Koşu bandını kullanacak kişilerin yaş, kilo ve boy gibi fiziksel özelliklerini göz önünde bulundurun.

Motor Gücü

  • Sürekli Motor Gücü (CHP): Koşu bandının motor gücü sürekli kullanım için değerlendirilmelidir. CHP (Continuous Horsepower) değeri en az 2.5 CHP olmalıdır.
  • Zirve Motor Gücü (HP): Zirve motor gücü, kısa süreli maksimum gücü ifade eder. Yüksek zirve gücü, yoğun antrenmanlarda önemlidir.

Koşu Alanı ve Bant Genişliği

  • Bant Uzunluğu: Koşu bandının uzunluğu, koşu adımlarınızın rahatça atılabilmesi için önemlidir. En az 140 cm uzunluğunda bant tercih edilmelidir.
  • Bant Genişliği: En az 45 cm genişliğinde bantlar daha konforlu bir koşu sağlar.

Hız ve Eğim Ayarları

  • Maksimum Hız: Koşu bandının maksimum hızı, koşu veya yürüyüş hızınıza uygun olmalıdır. Genellikle 16-20 km/s hızlar yeterlidir.
  • Eğim Ayarı: Eğim özellikleri, farklı zorluk seviyelerinde antrenman yapmanıza imkan tanır. Elektronik eğim ayarları daha pratiktir ve %10-%15 arası eğim sunan modeller tercih edilebilir.

Yastıklama ve Darbe Emme Sistemleri

  • Yastıklama: Koşu bandının darbe emme sistemi, eklemlerinizi korur ve yaralanma riskini azaltır. İyi bir yastıklama sistemi, uzun süreli kullanımlarda konfor sağlar.

Taşıma Kapasitesi

  • Maksimum Kullanıcı Ağırlığı: Koşu bandının taşıma kapasitesi, kullanıcıların ağırlığına uygun olmalıdır. Genellikle en az 120 kg taşıma kapasitesine sahip modeller tercih edilmelidir.

Kontrol Paneli ve Ekran

  • Ekran Boyutu ve Türü: LCD veya LED ekranlar, antrenman bilgilerini net bir şekilde görüntüler. Ekran boyutu, kullanım kolaylığı sağlar.
  • Antrenman Programları: Farklı zorluk seviyelerinde ve hedeflere yönelik programlar sunan modeller, daha etkili antrenman yapmanıza yardımcı olur.

Akıllı Özellikler ve Bağlantı Seçenekleri

  • Bluetooth ve Wi-Fi Bağlantısı: Akıllı telefonlar ve fitness uygulamaları ile uyumlu olan modeller, antrenman verilerinizi takip etmenizi kolaylaştırır.
  • Multimedya Özellikleri: Müzik dinlemek veya video izlemek için entegre hoparlörler ve ekranlar sunan modeller, antrenman motivasyonunu artırır.

Güvenlik Özellikleri

  • Acil Durum Düğmesi: Acil durumlarda koşu bandını anında durdurmanızı sağlar.
  • Güvenlik Anahtarı: Kullanıcı düştüğünde otomatik olarak bandı durduran güvenlik anahtarı önemlidir.

Katlanabilirlik ve Taşınabilirlik

  • Katlanabilir Tasarım: Kullanım sonrasında yerden tasarruf etmek için katlanabilir özellikte olan modeller tercih edilebilir.
  • Tekerlekler: Taşınabilirlik için tekerlekli modeller, kolayca yer değiştirmenizi sağlar.

Ses Seviyesi

  • Çalışma Sesi: Sessiz çalışan motorlar ve yastıklama sistemleri, ev ortamında rahatsızlık yaratmadan kullanım sağlar.

Garanti ve Müşteri Hizmetleri

  • Garanti Süresi: Motor, bant ve diğer parçalar için uzun garanti süreleri sunan modeller tercih edilmelidir.
  • Müşteri Hizmetleri: Satış sonrası destek ve müşteri hizmetlerinin kalitesi, olası sorunlar için önemlidir.

Marka ve Model İncelemeleri

  • Kullanıcı Yorumları ve İncelemeler: Almayı düşündüğünüz marka ve model hakkında kullanıcı yorumlarını ve uzman incelemelerini okuyarak kararınızı şekillendirebilirsiniz.

Bütçe ve Fiyat Performans Oranı

  • Bütçenizi Belirleyin: Koşu bandı satın alırken bütçenizi belirleyin ve ihtiyaçlarınıza en uygun fiyat performans oranına sahip modeli seçin.
  • Ekstra Maliyetler: Montaj, bakım ve nakliye gibi ek maliyetleri de göz önünde bulundurun.

Koşu bandı kullanırken nelere dikkat etmeliyim?

Koşu bandı kullanırken doğru ayakkabıları giymek, ısınma ve soğuma egzersizleri yapmak, doğru duruşu korumak ve yavaşça başlamak önemlidir. Ayrıca koşu bandının emniyet anahtarını kullanarak güvenliği sağlamak da önemlidir.

Evimde koşu bandını nereye yerleştirmeliyim?

Koşu bandını, elektrik prizine yakın ve yeterli boş alanın bulunduğu bir yere yerleştirmek önemlidir. Ayrıca zeminin düzgün ve stabil olması gerekmektedir.

Koşu bandı hangi sıklıkla bakım gerektirir?

Koşu bandı düzenli olarak bakım gerektirir. Genellikle her ay yapılan temizlik ve yağlama işlemleri, koşu bandının performansını ve ömrünü artırır.

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

“En İyi 10 Koşu Bandı Tavsiyesi” üzerine bir yorum

  1. Bu işin ustası Dunlop marka koşu bandıdır. Ama diğer markalarda kötü diyemeyiz hem hesaplı hem kaliteli dersek eğer o zaman rotamızı Hattirick Fitness marka koşu bandına döndürebiliriz. Aslında markanın dışında birde bu işin teknik tarafı var kullanacak kişilerin özellikleri de önemli ağır ve kilolu kişilerde koşu bantları sıkıntılı bir durum cihazın kapasitesini de düşünerek olaya bakmak lazım. Bu koşu bantlarının aksamın rahat çalışması için bir yağ sıkılır bu yağ ile mekanızmanin rahatça dönmesi sağlanır.

    Cevapla

Yorum yapın