Karın kası hepimizin sahip olduğu kas türlerinden biridir. Fakat belirgin olması için fazlaca çabaya ihtiyaç duyarız. Çünkü vücudumuzda artan ve var olan yağ oranı, kaslarımızın üstünü adeta bir örtü gibi örter ve görünmez hale getirir. Karın kaslarımızın gözükmesini ve belirginliğini etkileyen yağ tabakasını kaldırmanın da en iyi yolu, düzenli olarak karın egzersizleri yapmak ve vücudumuzdaki yağ oranını düşürmemizden geçmektedir.
Üstelik sadece fit bir görüntü elde edebilmeniz için değil, aynı zamanda karın kasındaki fazla toksini atarak bağırsak dahil tüm işleyişi düzenlememiz için de karın bölgesindeki yağları eritmek oldukça önemli.
| Sıra | Marka | Kategori | SYblog Puanı |
|---|---|---|---|
| 1 | Domyos | Fitness tekerliği | 10/9.9 |
| 2 | Elsefeel | Pilates bandı | 10/9.8 |
| 3 | Modauyum | Direnç bandı | 10/9.9 |
| 4 | Altis | Mekik lastiği | 10/9.8 |
| 5 | Spor Byfit | Mekik aleti | 10/9.7 |
| 6 | Exeo | Dips aleti | 10/9.8 |
| 7 | Nordictrack | Kondisyon küreği | 10/9.7 |
| 8 | AB Pump | Kardiyo aleti | 10/9.7 |
| 9 | Proforce | Mekik sehpası | 10/9.8 |
| 10 | Cooltech | Fitness tekerleği | 10/9.8 |
Tavsiye Edilen En İyi 10 Sırt Kası Geliştirme Aletleri
Sağlıklı vücut işleyişine ve fit bir karna sahip olabilmeniz için en faydalı 10 karın kası aletini sizler için listeledik.
İşte 2024 yılı için en iyi karın kası geliştirme aletleri…
Domyos Ab Wheel Evolutive Corength
Uzunluğu ayarlanabilir ve çıkarılabilir lastik kayış sayesinde çok fonksiyonlu çalışma sergileyebilirsiniz.
| ✔ | ❌ |
| Kaliteli | Fiyat |
| Dayanıklı malzeme | |
| Çıkarılabilir kayış |
Ürün Detayı
Listemizin ilk sırasında yer alan Domyos egzersiz aletinin sahip olduğu kayış ve tekerliği ile karın kaslarınızı en aktif şekilde çalıştırabiliyorsunuz. Seviyenize veya antreman yoğunluğunuza göre kayışını dilediğiniz gibi çıkartıp takarak seviyenizi kendiniz belirleyebiliyorsunuz. Üstelik sadece karın kası değil, bacak ve kol kaslarınızı da çalıştırarak tüm vücudunuzda kas gelişimini artırabiliyorsunuz.
| Model | Fitness tekerliği |
| Renk | Mavi |
| Ebat | 7 cm |
Kullanıcı Yorumları
👤 K** G**: Oğlum için aldım rahatlıkla kullanıyor, fitnessi çok seviyor spora gitmediği günlerde antremanlarına evde devam ediyor.
👤 E** B**: Ürün gayet güzel 2 günde elime ulaştı rahat ve güzel kaliteli tavsiye ederim. Uzun süre sporlarımda bana eşlik edeceğini düşünüyorum.
Elsefeel Profesyonel 3’lü Set
Elsefeel, sahip olduğu 3 farklı direnç bandı ile tüm seviyelerinizde sizlere eşlik ediyor ve vücut gelişiminize katkıda bulunuyor.
| ✔ | ❌ |
| Fonksiyonel | Yok |
| Ev içi kullanımına uygun | |
| 3’lü set | |
| Fiyat |
Ürün Detayı
Tek bir ürün olsun fakat her seviyelerde bana eşlik derseniz eğer Elsefeel profesyonel 3’lü direnç bandı, spor hayatınızda başlangıç, orta ve ileri seviyelerinizde vücut gelişiminize katkıda bulunuyor.
Hafif, orta ve yüksek direnç seviyesine sahip bantlardan oluşan set, kaymayan mat yüzey ve esnek malzemesi ile uzun süreli kullanım imkanı ile sizler buluşturuyor.
| Direnç seviyesi | Hafif, orta ve yüksek |
| Renk | Mor-pempe-mavi |
| Direnç bant ölçüleri | Soft : 0.25*150*1800 mm Medium : 0.45*150*1800 mm Hard : 0.65*150*1800 mm |
Kullanıcı Yorumları
👤 K** E** : Uzunluğu ve kalitesi gayet iyi. Üstelik saklama çantası olması da çok güzel. Kesinlikle fiyatına göre çok çok iyi
👤 Z** B**: Egzersiz Koçuyum, üyelerimin çoğuna aldırdım çok kaliteli aylardır kullandığımız halde problem olmadı, taşıma çantası benim gibi yanında malzeme taşıyanlar için çok elzem, boyutları ve dirençleri çok çok iyi, tavsiye ederim
Modauyum Vücut Egzersiz Aleti
Ayak ve el kısmını oluşturan süngerler sayesinde hareketlerinizi konforlu bir şekilde gerçekleştirebiliyorsunuz.
| ✔ | ❌ |
| Fiyat | Yok |
| Kaliteli malzeme | |
| Kol, karın bacak kısmını çalıştırır |
Ürün Detayı
Esnek lastiği ve dayanıklı kauçuk malzemeye sahip Modauyum egzersiz aleti ile fitleşmenizde sizlere eşlik ederek kas gelişiminizi artırmanızı sağlıyor ve karın, kol, bacak, basen kısmı olmak üzere vücudunuzun farklı bölgelerini aktif olarak çalıştırmanıza yardım ediyor.
| Model | Direnç bandı |
| Direnç seviyesi | Orta direnç |
| Renk | Siyah |
Kullanıcı Yorumları
👤 C** Z**: Fiyatına göre güzel
👤 E** B**: Çok iyi çok sağlam güvenerek alabilirsiniz.
Altis Str40 Sixpack Mekik Aleti
7 farklı hareket imkanı ile evde spor yapmak artık çok keyifli!
| ✔ | ❌ |
| Güçlü kaslara sahip olmanızı sağlıyor | Fiyat |
| Kolay kullanım imkanı | |
| Çok fonksiyonlu | |
| Az yer kaplıyor |
Ürün Detayı
Spor salonuna gitmek istemiyorsanız ama sporu hayatınıza dahil etmek istiyorsanız Altis SRT40 egzersiz aleti tam size göre!
Koltuk eğimi ve 7 farklı hareket için özek olarak tasarlanan ürün, vücudunuzun farklı noktalarını çalıştırabilmenizi sağlıyor. Üstelik 120 kg’a kadar olan taşıma kapasitesi ile herkese hitap ediyor ve sporu rutin haline getirebilmenizi sağlıyor.
| Ölçü | 127 x 55 x 90 CM |
| Renk | Siyah |
| Taşıma kapasitesi | 120 kg |
Kullanıcı Yorumları
👤 İ** C** : Gerçekte çok güzel rahatlıkla kullanabilirsiniz.
👤 N** M** : Ürün harika ötesi bayıldım çok çok teşekkür ederiz. Evde calismak icin ideal mekik özellikle.
Spor Byfit Roller 3’lü Set
Karın kaslarınızı güçlendirmek istiyor fakat nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız Spor Byfit 3’lü set ,vücut gelişiminize katkıda bulunacak ve size sporu sevdirecektir.
| ✔ | ❌ |
| Kolay kullanım | Fiyat |
| Dayanıklı tasarım | |
| 3’lü set |
Ürün Detayı
Spor Byfit 3’lü set, içeriğinde karın kası ve mekik aleti, pilates denge topu ve pilates bandı ile beraber geliyor ve çok yönlü egzersiz seçeneği sunuyor.
Mekik aleti ile karın kaslarınızı hedefleyerek güçlenmesini sağlıyor ve düzenli kullanımda karın kaslarınıdaki değişimi kısa sürede görebiliyorsunuz. Pilates ve pilates bandı ile ise vücut esnekliğinizi ve yağ yakımını hızlandırıp vücudunuzu sıkılaştırabiliyorsunuz.
| Pilates topu ölçüleri | 20 cm |
| Ürün içeriği | Mekik aleti, pilates denge topu, pilates bandı |
Kullanıcı Yorumları
👤 R** H**: Ürün kaliteli spora yeni başlayanlara tavsiye ediyorum özellikle mekik aleti çok kaliteli. Severek kullanıyorum.
👤 A** K**: Sağlam ve dayanakli.
Exeo Güç Kulesi
Şınav, barfiks ve mekik egzersizlerinizi yaparak kas gücünü arıtabilirsiniz.
| ✔ | ❌ |
| Dayanıklı | Fiyat |
| Çok fonksiyonlu | |
| Uzun Ömürlü |
Ürün Detayı
Exeo Güç Kulesi ile spor salonunu evinize taşıyabilecek ve kas antremanlarınızı kolay bir şekilde gerçekleştirebileceksiniz. Şınav, mekik ve barfiks hareketlerini kolay bir şekilde gerçekleştirebilmenizi sağlayan ürün ile karın kası dahil olmak üzere bir çok kasınızı çalıştıracak ve fit bir bedene sahip olabileceksiniz.
Hareket ettirilebilir ve çıkarıp takılabilir parçaları ile kullanıcılara konfor sunmayı hedefleyen egzersiz aleti, kalitesi ile beğenileri de toplamayı başaracaktır.
| Materyal | Metal |
| Renk | Siyah |
| Egzersiz sayısı | 5 |
Kullanıcı Yorumları
👤 H** Ç**: Ürün beklediğim gibi çıktı. Gayet başarılı bir çok hareketi yapabiliyorsunuz o açıdan konforlu.
👤 B** E** : Daha önce den kullandığım bir ürün ben çok memnunum tavsiye ederim.Gayet sağlam ve dayanıklı bu arada gönül rahatlığı ile alabilirsiniz.
Nordictrack Rx800 Kondisyon Küreği
Katlanabilir özelliği sayesinde, egzersizleriniz bittikten sonra yer kaplamaz ve dar alanlarda kolay kullanım sağlar.
| ✔ | ❌ |
| Ayarlanabilir direnç sistemi | Fiyat |
| Güçlendirilmiş çelik oturak şasesi | |
| Katlanabilir olma | |
| Yumuşak tutamaçları |
Ürün Detayı
130 kg’a kadar taşıma kapasitesine sahip olan Nordictrack kondisyon küreği, oldukça dayanıklı ve kaliteli malzemelerden elde edilmiştir. Üründe bulunan 20 farklı egzersiz programı ve farklı direnç seviyeleri ile spor yapmayı keyifli hale getirirken profesyonel bir deneyim elde etmenizi de sağlıyor.
Üstelik LCD göstergesi, çekiş sayısı, süre ve kalori gösterimleri ile setlerinizi kolayca oluşturabilmenizi sağlıyor ve daha bilinçli spor yapmanıza katkıda bulunuyor.
| Taşıma kapasitesi | 130 kg |
| Renk | Siyah |
| Ek özellikler | LED’li gösterge ekranı, güçlendirilmiş çelik şasesi, ergonomik tutacak barı, ayarlanabilir hava direnç sistemi, 20 farklı egzersiz programı |
Kullanıcı Yorumları
👤 N** Z**: Verdiğiniz parayı hakeden bir ürün, dizlere yük bindirmeden vücuttaki kasların %84’ünü çalıştırıyor. Çok beğendim. Paketleme çok iyiydi, hemen kargo yapıldı ve teslim edildi.
👤 M** A** : Eski bir lisanslı kürekçi olarak ürünün gayet başarılı olduğunu söyleyebilirim. Concept2 dan ya da sulu benzerlerinden çok farkı yok. Yaklaşık 2 yıldır hiçbir sorun çıkarmadı. Hava pervane kanalları kapatılarak zorluk arttırılabiliyor. Ses normal seviyede, kullanırken kayma yapmıyor. Zincir değil kayış var bu yüzden hiç yağlamadım ve bakım yapmadım. Profesyonel ürün, tavsiye ediyorum.
AB Pump Egzersiz Aleti
Ev koşullarında antremanlarınıza ara vermeden devam edebilir ve kaslarınızı geliştirebilirsiniz.
| ✔ | ❌ |
| Tüm vücudu çalıştırma | Yok |
| Dayanıklı tasarım | |
| Fiyat |
Ürün Detayı
Karın kasları başta olmak üzere tüm vücudunuzu çalıştırmanızı sağlayacak olan AB Pump Egzersiz Aleti, yağ yakımını hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Bu sayede vücut kendini toparlamakta ve kas kütleniz artmaktadır.
| Materyal | Metal |
| Renk | Siyah |
| Çok fonksiyonlu | Evet |
Kullanıcı Yorumları
👤 V** I**: Çok hızlı ulaştı elime. Üstelik paketlemesi harikaydı.
👤 E** A**: Severek kullanıyorum, spor salonuna gitmeye vaktimin olmadığı günlerde evde antremanıma devam edebilmek için almıştım.
Proforce EMH08 Eğimli Mekik Sehpası
Yumuşak yapısı ile antremanlarınıza konfor katıyor.
| ✔ | ❌ |
| Kaliteli | Fiyat |
| Dayanıklı malzeme | |
| Uzun Ömürlü |
Ürün Detayı
Dayanıklı metal malzemeye sahip olan Proforce EMH08 mekik sehpası, karın kaslarınızı geliştirmenize yardımcı oluyor ve fit bir vücut ile sizleri buluşturuyor.
| Ölçüler | 98 x 46 x 52cm |
| Ağırlık | 10 kg |
| Taşıma kapasitesi | 136 cm |
Kullanıcı Yorumları
👤 K** I** : Ürünün malzeme kalitesi beklediğimden çok daha iyi çıktı
👤 Z** E** : Ürün kaliteli. Eksiksiz olarak geldi.
Cooltech Ab Roller
Cooltech Ab Roller, sağlıklı bir vücuda ve fit bir karın bölgesine sahip olmanız için özel olarak üretilmiştir.
| ✔ | ❌ |
| Kaliteli | Yok |
| Taşınabilir | |
| Kolay Kullanım |
Ürün Detayı
Listemizin son sırasında yer alan Cooltech Ab Roller egzersiz tekerliği, ekstra geniş tasarımı ile karın egzersizlerinizi güvenli ve konforlu bir şekilde yapabilmenizi sağlıyor. Üstelik üretiminde kullanılan paslanmaz çelik ve kaymaz kauçuk ile uzun süreli kullanım ile kullanıcıları buluşturuyor.
Düzenli kullanımda karın kaslarınızı belirginleştirirken, yağ yakımını da hızlandırarak fit bir vücuda sahip olmanızı sağlıyor. Ayrıca sadece karın kası değil, kol ve bacak kaslarınızda da etki ederek tüm vücudu entegre bir şekilde çalıştırıyor.
| Renk | Kırmızı- siyah |
| Tekerlek genişliği | 9cm |
| Malzeme | Kaymaz dayanıklı malzeme |
Kullanıcı Yorumları
👤 E** R**: Ürün tek kelimeyle harika. Malzeme kalitesi çok iyi, gayet ergonomik.
👤 B** A**: Ürün göründüğü gibi, kaliteli duruyor. ayrıca görsel olarakta çok iyi. tavsiye ederim.
Sıkça Sorulan Sorular
2024’ün tavsiye edilen en iyi karın kası geliştirme aleti markaları hangisi?
Tavsiye edilen en iyi karın kası geliştirme alet markalarına gelecek olursak; Domyos, Elsefeel, Modauyum, Altis, Spor Byfit, Exeo, Nordictrack, AB Pump, Proforce, Cooltech karın kaslarındaki etkisi, yağ oranını azaltma ve fonksiyonel kullanımları ile kullanıcılar tarafından önerilen karın kası egzersiz aletleri arasında yer almaktadırlar.
Karın kası yapmak zor mu?
Tüm egzersizlerde olduğu gibi düzenli ve tempolu bir şekilde gerçekleştireceğiniz antremanlarla istediğiniz karın kaslarını elde etmek hiç de zor değil. Tek yapmanız gereken düzenli aralıklarla egzersizlerini tamamlamanız ve doğru aletlerden faydalanmanız.
Karın kaslarına en etki eden hareketler hangileri?
Karın kaslarının oluşumunda oldukça etkili olan hareketler; mekik, bacak antremanları, ağırlık kaldırma, direnç bantları ve egzersiz tekerlekleri ile yapılan antremanlar olarak sıralayabiliriz.
Selin, ürün incelemelerindeki zarif ve özgün tarzıyla göz doldurur. Seçtiği en iyi ürünler, estetik ve kullanışlılık arasında mükemel bir denge sunar. Her tavsiyesi, kullanıcı yorumlarının sağlam bir temele dayandığı ve piyasadaki en üstün modelleri özenle seçtiği için güvenilirdir. Selin, her incelemeyle okurlarına fiyat/performans ve işlevselliği bir araya getiren ürünler hakkında ilham verici öneriler sunar.
